เต้าหู้ก็คือนมถั่วเหลืองที่ทำให้แข็ง แต่ไฟเบอร์ และคุณค่าทางสารอาหารจะไม่สูงเหมือนถั่วเหลืองทั้งเมล็ด แต่ยังคงโปรตีนไว้

มีกระบวนการในการสกัดที่หลายขั้นตอน และใช้นมในปริมาณมากขึ้น โดยการนำเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท มาผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติม มีการแยกแลคโตสและไขออกจนหมด

โปรดระลึกไว้เสมอว่า ข้อมูลในเวปนี้ ไม่อาจแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้ ไม่มีการรับประกันว่าบทความมีความเที่ยงตรง เป็นจริง ถูกต้อง เที่ยงตรง หรือทันสมัย

ไฟเบอร์ , วิตามินอี , แมงกานีสและแมกนีเซียม

บาดทะยัก hooray protein shake สาเหตุ อาการ การรักษา การป้องกัน และวิธีการดูแลตนเอง

กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา

อาหารโปรตีนสูง อาหารที่ดีต่อร่างกาย

กรีก โยเกิร์ต เป็นโยเกิร์ตที่มีความเข้มข้น

เต้าหู้ทอดเนื้อกรอบนอกนุ่มใน ราดซอสโฮมเมดเทอริยากิสูตรเจ

และมีอยู่หลายงานวิจัยที่พบว่าถั่วลิสงช่วยส่งเสริมในการลดน้ำหนัก

รวมวิธีซ่อมรอยแตกร้าวผนังปูนด้วยตัวเองง่าย พร้อมวิธีเช็กอันตรายก่อนแก้

อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยสร้างเนื้อเยื่อให้แก่ร่างกายและคอยซ่อมแซมเนื้อเยื่อให้มีความสมบูรณ์ที่สุด

ค้นหางานแข่งวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ทั่วไทย

โปรตีนเชคยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ดังนี้